Warsztaty
Aktualne warsztaty
Warsztat „Jesteś Całością”
- 27-29 października 2023
- Przystanek Gorzelnia Ogrodowa 4, 08-117 Wodynie
- 2150 zł - Promocja do 01.10 - 1849 zł
- Zadatek 500zł - Gwarancja miejsca
- W cenie warsztatu jest nocleg i posiłki
- Warsztaty rozwojowe: 15 h
- Pilates: 4 h
Masz gonitwę myśli, którą ciężko Ci zatrzymać?
Odczuwasz napięcie, stres, czujesz się przytłoczony?
Jest Ci trudno być w kontakcie z własnym ciałem?
Ten warsztat jest dla Ciebie
Ciało, umysł i emocje to jedność.
W dzisiejszych czasach hołdujemy chłodnemu umysłowi i racjonalnej analizie. Często zanurzamy się w myślach, w efekcie później nie potrafimy wyjść z zaklętego kręgu, który więzi nas między przyszłością a przeszłością.
Nie pozwalając doświadczyć teraźniejszości. Zamartwiamy się.
Będąc w głowie i ciągle analizując oddalamy się od ciała i jego doznań.
Jedynie ciało jest zanurzone w tu i teraz – to ono może dać nam uspokojenie.
Umysł potrafi stworzyć każdą fikcję. Możemy o czymś nie pamiętać, ale nasze ciało to pamięta. To w nim tworzą się zatrzymania, zawieszenia, zamrożenia – poprzez napięcia mięśniowe, które następnie mogą tworzyć bloki mięśniowe, a także utrwalone postawy ciała.
Dlaczego warsztat "Jesteś całością"?
Warsztat „Jesteś Całością” koncentruje się na sposobach wzmacniania cielesnego Ja, jako fundamentu Ja psychicznego. Przygotowując warsztat postawiłyśmy sobie za cel zapewnić narzędzia i zasoby do Twojej uzdrawiającej podróży.
Podczas warsztatu doświadczysz swojego ciała, które zacznie Cię wspierać w Twoim rozwoju. Znajdziesz w sobie oparcie. Ciało stanie się dla Ciebie kompasem, z którego będziesz mógł korzystać. Poznacz niezbędnik złożony z fundamentalnych doświadczeń ciała, które dają poczucie fizycznej, realnej obecności, przyjemności przepływu uczuć i ożywającej energii, siłę i możliwości reagowania.
Wzmacniane w ten sposób ciało wspiera siłę psychiczną, integralność człowieka, zakotwiczenie w tu i teraz, i tworzy bezpieczne ramy dla przeżywania emocji oraz ich regulacji.
Jak będziemy spędzać czas?
-
Piątek:
16:00 przyjazd i zameldowanie
17:00 warsztat rozwojowy (2h)
19:00 kolacja
20:00 pilates (1h) -
Sobota:
7:30 uziemianie
8:00 pilates (1h)
9:30 śniadanie
10:30 warsztat rozwojowy (4h)
14:30 obiad
15:30 warsztat rozwojowy (4h)
19:30 kolacja
20:30 relaksacja (1h) -
Niedziela:
7:30 pilates (1h)
9:00 śniadanie
10:00 warsztat rozwojowy (5h)
15:00 obiad
16:00 pożegnanie
Gdzie jedziemy?
Zapraszamy Cię do wyjątkowego miejsca z historią stworzonego z sercem i ogromnym sentymentem, które mieści się w budynku po starej gorzelni i jest otoczone przez lasy, łąki, stawy. Dla zapewnienia komfortowej atmosfery, całe miejsce będzie zarezerwowane tylko dla nas, w tym pokoje 2, 3 i 4
osobowe z łazienkami, dwie jadalnie, sala kominkowa, sala do relaksu przy kawie, sala do ćwiczeń. Ponadto piękny taras i ogród.
Na miejscu będą zapewnione wszelkie pomoce niezbędne do warsztatów i pilatesu.
Zabierz ze sobą jedynie wygodne ubrania i otwartość na doświadczenia.
Jak dojechać?
Adres zakwaterowania:
Przystanek Gorzelnia Ogrodowa 4, 08-117 Wodynie
Każdy z uczestników dojeżdża we własnym zakresie, koszty dojazdu nie są wliczone w cenę. Podczas zapisów prosimy o informację czy podróżujesz samochodem i możesz zabrać kogoś ze sobą, lub czy szukasz transportu z innym uczestnikiem. Postaramy się pomóc w organizacji wspólnego dojazdu.
Dodatkowe informacje
- Cena nie zawiera dojazdu na miejsce (Natomiast pomagamy we wspólnym zorganizowaniu się, tak by było miło, ekonomicznie i ekologicznie)
- Na wyjazd mogą zapisać się wyłącznie osoby powyżej 18 roku życia sprawne fizycznie
- Wyjazd i warsztaty skierowane są zarówno do kobiet i mężczyzn.
- Gwarancją miejsca jest wpłacenie zadatku. Zdatek jest opłatą bezzwrotną.